A partir de 12 ans/Adultes
Le renforcement musculaire consiste à exercer les muscles en utilisant des poids, de la résistance ou le poids corporel pour augmenter la force, l'endurance et la tonicité.
Mercredi: 19H30 - 20H30
Cours animé par Mr William FIRMIN
Tarif:Habitants de Mignières 120€/an et habitants hors commune 150€/an
Tarif pour 2H (avec un autre cours adulte):Habitants de Mignières 192€/an et habitants hors commune 240€/an
Tarif pour 3H (avec un autre cours adulte):Habitants de Mignières 288€/an et habitants hors commune 360€/an
1er cours le mercredi 18 septembre 2024
A la salle communale de Mignières