A partir de 12 ans/Adultes
Le renforcement musculaire consiste à exercer les muscles en utilisant des poids, de la résistance ou le poids corporel pour augmenter la force, l'endurance et la tonicité.
Mercredi: 19H00 - 20H00
Tarif:Habitants de Mignières 110€/an et habitants hors commune 145€/an
Tarif pour 2H (avec LIA):Habitants de Mignières 185€/an et habitants hors commune 225€/an
1er cours le mercredi 13 septembre 2023
A la salle communale de Mignières